Monday, April 30, 2012

8th Half Marathon on April 29th 2012


Pleasanton half marathon here in Bay area on April 29th was my 8th half marathon. This was probably the first out of my last 8th that I think I was prepared better than others. However, like in any race, it’s the performance in the race day that counts.

I got up around 5:00 in the morning and was out of my house by 6:00 AM. Had a bagel and banana to keep my stomach occupied during the race. Parked the car in Pleasanton sports park and walked towards the finish line. Surprisingly, it was a little chilly at that time even though the forecast was of a warm day. The atmosphere was quite charged as almost 2000 runners gathered near the finish line.

I kept a target of finishing these 13.1 miles in 2hrs:30mins that I haven’t achieved in my previous races. I gathered behind the 2:30 pacer and thought of following him till the finish. The first 6 miles was a breeze. I was running ahead of the 2:30 pacer and I was feeling strong. The course was very nice and most of the run upto this point was surprisingly away from the Sun.

6-8 miles was through the neighborhoods and there were some people who were cheering the runner. My eyes caught the attention of two little cute girl’s who were encouraging the runner. I am sure someday they will take into running in some way. Good exposure provided by their parents.

9 miles onward we started running on the trail parallel to inter state 880. I was still doing good. At the 10th mile marker, I was still running ahead of the 2:30 pacer. I checked with a runner about the time and he said it was 1hour and 57 minutes since the start. That means I was running better than 5 miles/hour pace. Looks like some strength training for the last couple of months was at last having some positive effect.

However, just before the 12 mile marker, the 2:30 pacer overtook me. The sight of 2:30 pacer overtaking me made me feel go out of my gas and I really struggled between 12 and 13th mile. 12th mile marker was also the entrance of the park from where we started in the morning. I could hear the sound of finish line in the distance but my leg seemed to be giving up by continuously pounding the concrete for the last couple of hours. I gathered all my energies and kept reducing the distance to the finish line, however, my running form was not that great. I knew I was slouching a bit. But once I crossed 13th mile and could see the finish line just ahead of me, I sprinted the last 0.1 mile.

I finished in 2hrs:32mins just 2 minutes above my target of 2hrs:30mins (in hindsight avoiding a restroom break could have helped to meet my target) but what the heck the timing was still my PR almost 12 minutes better than my previous best; I am sure I will reach my target in the next couple of races. I was quite strong after finishing and along with a very nice finisher medal was the best thing about this race. I am sure strength training and the disciplined winter run helped me to come close to my target as well as finish strong. WooooooooHoooooooooo!!!!

In the evening a few family friend showed up for a surprise birthday celebration for Simmi. Enjoyed the surprise piece!!!

Tuesday, April 17, 2012

न आकार का न प्रकार का, ये प्रश्न है निराकार का

न मंदिरों की घंटियों का
न मस्जिदों के आगाज का
न गिरजाघरों के प्रकाश का
न सोंच के तलवार का
ये प्रश्न है निराकार का

मन है विचित्र सा
खोजता पवित्र सा
न भूखों के आहार का
न शक्ति के प्रहार का
ये प्रश्न है निराकार का

न मन के भ्रम का
न शरीर के श्रम का
न धर्म के प्रचार का
न असत्य के संघार का
ये प्रश्न है निराकार का

न बालक के अबोध का
न अनुभव के प्रबोध का
न अशुद्ध आचार का
न शुद्ध विचार का
ये प्रश्न है निराकार का

सुलग रहा मन है
पूछता प्रश्न है
न जिंदगी के आधार का
न शून्य से साक्षात्कार का
ये प्रश्न है निराकार का

मन की गहराईओं का
दिल की अच्छाईओं का
आत्मा के एहसास का
परमात्मा के प्यास का
पृथ्वी के आधार का
व्योम के विस्तार का
बदलते मौसम का
ढलती रातों का
उगते उजालों का
नीर के प्रपात का
होठों के चाहत का

है संकुचित मेरी लेखनी
और ये प्रश्न निराधार है|
फिर भी मन में हाहाकार है,
इस निराकार का क्या आकार है||

न आकार का न प्रकार का
ये उत्तर है निराकार का

Tuesday, April 10, 2012

फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?


बुद्ध के ज्ञान का स्थान था बिहार,
सनातन धर्म का उद्गम था बिहार|
सीता और श्रीराम के विवाह का साक्षी था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

रामायण की रचना का जनक था बिहार
जैन धर्म का श्रोत था बिहार
गुरु गोविन्द सिंह जी की कर्मभूमि था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

कौटिल्य के राजनीति का पाठशाला था बिहार
आम्रपाली के सौंदर्य से जगमग था बिहार
मेगास्थानिस के आर्याव्रत को समझने का विद्यालय था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

अजातशत्रु के राज्य में शांति का पराकाष्ठा था बिहार
सोन और गंगा के संगम का केंद्र था बिहार
नालंदा के रूप में उच्च शिक्षा का केंद्र था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

आजादी की लड़ाई में गाँधी का शंखनाद था बिहार,
राजेंद्र प्रसाद का जन्म भूमि था बिहार|
जयप्रकाश नारायण के क्रांति का बिगुल था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

दिनकर और बेनीपुरी के कलम का आवाज़ था बिहार
बुद्धिजीवियों का एक मजबूत आधार था बिहार
प्राकृतिक सम्पदा से परिपूर्ण था बिहार
फिर क्यों पिछड़ गया बिहार?

क्या हो गया बिहार को,
सबसे आगे रहना वाला राज्य कैसे पिछड़ गया सबसे|
किसकी नजर लग गयी बिहार को,
क्यों नेताओं ने लूट लिया बिहार को?

परिवर्तन लाना होगा, सिर्फ एक दिन बिहार दिवस नहीं,
हर दिन ये दिवस मनाना होगा|
प्रगति के पथ पर आगे बढ़ने के लिए,
बिहार के सारे सुभ्चिन्तकों को एक साथ आवाज़ उठाना होगा ||

बस बहुत हो गया लूट, विकास का वायदा दो,
तभी हमारा वोट मिलेगा, आइये हम ये प्रण करें|
जात पात से परे हटकर,
समझ-बुझ कर नेताओं का चयन करें ||

आधुनिक बिहार को प्राचीन बिहार की तरह,
अगर गौरवशाली बनाना है|
आज इस बिहार दिवस के मौके पर,
हम सबको ये संकल्प दोहराना है||